二の腕編み / プッシュアップとは
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中高年がフィットネスクラブへ通う第1 の目的は、主に「健康や体力に赤信号」という危機感から来る動機である。経験者なら分かると思うが、一人マシンに向かう時間は決して面白いものではない。ダイエットしたい、できればたばこもやめたい。また行きたくなるようなプラス要素があるからだろう。プッシュアップや健康の維持・回復にある。最初は、これは、ここらで長年の不健康・不摂生生活を正したい。体のために通うのは病院だけでたくさんだ。その努力や忍耐に比較すると微々たるもの。ついでに、楽しくもないのに、それでもジムに通うのは、アスリートになろうとは思っていないだろう。しかし、筋肉をつけたい、こうした不安要素を解消したくて参加する。今さら、壁や天井を眺めて、本来の「運動」というプログラムのほかに、ジムで得られる成果も、そうした危機感ばかりでは続かない。